« Mixte ton talent » : un guide d’entraînement, nutrition et bien-être pour préparer les femmes aux tests de sélection
Le centre de formation en montage de lignes (CFML) poursuit ses actions pour favoriser la présence des femmes dans un métier traditionnellement masculin avec le lancement de « Mixte ton talent », un guide d’entraînement, de nutrition et de bien-être conçu pour les accompagner avant, pendant et après leur DEP Montage de lignes électriques et de télécommunications.
Bien plus qu’un programme de préparation aux tests de sélection, ce guide pour elles a été pensé en fonction des exigences physiques réelles du métier de monteuse de lignes. C’est un allié à la réussite et à la confiance. Il propose une démarche structurée pour s’entraîner, mais aussi pour favoriser de bonnes habitudes tout au long de la formation et de la carrière.
Pour Sonia Goupil, directrice du CFML, cet outil s’inscrit dans la volonté du centre d’accompagner les femmes dans leur parcours vers le métier : « Je souhaite que ce guide aide chaque femme à s’entraîner efficacement, à se dépasser et à réussir avec brio les épreuves. »
Le manuel comprend notamment un plan d’entraînement de huit semaines, accompagné de fiches techniques, de calendriers, de démonstrations vidéo et d’un lexique. Il propose également des conseils en nutrition, des idées de repas et de collations énergétiques, ainsi que des outils consacrés au bien-être, à la récupération et au suivi de la progression.
Le guide est disponible gratuitement pour tous à l’adresse : taformation.ca/guide-cfml.
Un projet réalisé en partenariat
La réalisation de « Mixte ton talent » a été rendue possible grâce à la collaboration de La Cité Sportive, pour les volets entraînement et bien-être, d’ÉquipeSanté inc., pour le volet nutrition, de Curcuma design graphique, pour le graphisme et la mise en page et de Jean-Pierre Cantin pour les photographies. Le CFML remercie également les finissants et les finissantes de la cohorte 2025-2026 qui ont participé aux photos du guide, ainsi que les enseignants ayant contribué au projet.
Une démarche qui se poursuit
Avec ce guide, le CFML ajoute un nouvel outil à une démarche amorcée depuis plusieurs années pour faire connaître le montage de lignes et favoriser la présence des femmes dans l’industrie. Cette dernière s’est notamment concrétisée par la réalisation du documentaire « Devenir monteuse de lignes » et par l’activité immersive Mixte ton talent, qui a permis à une quinzaine de participantes de découvrir le métier en 2025. Le CFML poursuit également son accompagnement des élèves pendant leur formation grâce au mentorat et à ses partenariats. Pour en savoir plus : taformation.ca/monteuse-de-lignes.
Lancement officiel du guide
Le guide « Mixte ton talent » a été officiellement dévoilé le 24 septembre 2026 lors d’une soirée au cours de laquelle quelques exemplaires imprimés étaient disponibles.
Pour découvrir le métier
Les prochaines portes ouvertes du CFML auront lieu le 28 octobre 2026 et la période d’admission pour la cohorte 2027-2028 au DEP Montage de lignes électriques et de télécommunications sera annoncée sous peu. Quant à la seconde édition de Mixte ton talent, elle aura lieu le 8 octobre 2026.
Pour découvrir le métier et en savoir plus sur la formation : taformation.ca/montage.